Oboz rozwoju osobistego dla młodzieży – "Odkryj siebie!"
GDZIE SIĘ SZKOLIMY
Oboz rozwoju osobistego "Odkryj siebie!" odbywa się w malowniczym ośrodku Pałac pod Bocianim Gniazdem, który stwarza idealne warunki do pracy nad sobą, relaksu i wzmacniania więzi z rówieśnikami. Otoczenie natury sprzyja kontemplacji, odkrywaniu swoich pasji i rozwoju kompetencji emocjonalnych. Nasze zajęcia odbywają się w komfortowych salach warsztatowych oraz w przestronnych, zacisznych terenach obozowych, które zachęcają do pracy indywidualnej i zespołowej.
PROGRAM
Blok jeździecki: Konie & SPA - Horse Assisted Education
Cel: Poszukiwanie harmonii pomiędzy ciałem a umysłem - rozwój kompetencji interpersonalnych, współpraca i zaufanie w połączeniu z odnową biologiczną.
Zajęcia w tym bloku odbywają się w bezpośrednim kontakcie z końmi. Uczestnicy uczą się budowania relacji z tymi wspaniałymi zwierzętami, co sprzyja rozwoju osobistego, zaufania i opanowania. Dodatkowo w bloku znajduje się element relaksu – wizyta w SPA z wanną termalną, jacuzzi i sauną, a także sesje medytacyjne, które pomagają w nauce akceptacji siebie.
Blok plastyczno-manualny: Wyrażanie Emocji i Samoświadomość
Cel: Identyfikowanie i zdrowe wyrażanie swoich emocji.
Uczestnicy pracują z "Kołem Emocji", aby rozpoznać i nazwać swoje uczucia. Dzięki kreatywnym sesjom plastycznym mogą wyrazić swoje emocje w artystyczny sposób, a refleksja grupowa pozwala im na dzielenie się swoimi doświadczeniami i wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z emocjami.
Blok artystyczny: Budowanie Pewności Siebie i Samooceny
Cel: Wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie.
Zajęcia takie jak tworzenie "Plakatu Mocnych Stron" pozwalają uczestnikom dostrzec swoje atuty i poczuć się dumnymi z osiągnięć. Interaktywne wyzwania i ćwiczenia afirmacyjne wzmacniają pewność siebie i uczą pozytywnego myślenia.
Blok relaksacyjny: Umiejętności Radzenia Sobie ze Stresem
Cel: Nauka zarządzania stresem i rozwijania zdrowych mechanizmów radzenia sobie.
Uczestnicy uczą się technik oddychania i relaksacji, które pomagają w radzeniu sobie z lękiem i stresem. Tworzenie piłek antystresowych i sesje medytacyjne wspierają zdrowie psychiczne i uczą, jak skutecznie odpoczywać.
Blok integracyjny: Umiejętności Społeczne i Budowanie Pozytywnych Relacji
Cel: Rozwijanie umiejętności komunikacji, empatii i rozwiązywania problemów w kontekstach społecznych.
Wspólne odgrywanie scenek i gry zespołowe rozwijają umiejętności współpracy i empatii. "Mapa Empatii" to ćwiczenie, które pomaga zrozumieć perspektywy innych, co pozytywnie wpływa na budowanie relacji interpersonalnych.
Blok teatralny: Radzenie Sobie z Presją Rówieśniczą i Podejmowanie Decyzji
Cel: Wyposażenie uczestników w strategie radzenia sobie z presją rówieśniczą i podejmowania zdrowych decyzji.
Uczestnicy uczą się jak mówić "nie" i jak asertywnie wyznaczać granice. "Drzewo Decyzji" pomaga w analizie konsekwencji różnych wyborów, co wspiera świadome podejmowanie decyzji.
Blok sceniczny: Wyznaczanie Celów i Planowanie Przyszłości
Cel: Pomoc uczestnikom w wyznaczaniu osobistych celów i pracy nad ich przyszłymi aspiracjami.
Uczestnicy tworzą Tablicę Wizji i uczą się, jak wyznaczać cele SMART, które są konkretnymi, mierzalnymi i osiągalnymi celami do realizacji. Na zakończenie każdy uczestnik dzieli się swoim celem i planem jego osiągnięcia.
Blok aktywności: Life – Work Balance
Cel: Pomoc uczestnikom w budowaniu równowagi pomiędzy pracą, aktywnością fizyczną a odpoczynkiem.
Zajęcia sportowe, takie jak siatkówka plażowa i wodna baloniada, a także wycieczki terenowe, pomagają uczestnikom zrozumieć, jak ważna jest równowaga między pracą a relaksem. Zajęcia fitness i terenowe, prowadzone przez fizjoterapeutę, uczą dbałości o zdrowie fizyczne i psychiczne.
MIX AKTYWNOŚCI
Zajęcia integracyjne: Dyskoteki animacyjne, ogniska, gry zespołowe i zabawy tematyczne.
SPA i wellness: Zajęcia w centrum SPA, w tym jacuzzi, wanny termalne, oraz inne wodne atrakcje.
Zajęcia sportowe: Wspinaczka na ściance, aktywności fitness i outdoorowe, w tym gry zespołowe i wycieczki.
ŚWIADCZENIA
Odpoczywamy od Internetu, TV i telefonów, które na czas zajęć są deponowane u wychowawców i wydawane w ustalonych przerwach.
Możliwość prania odzieży każdy, kto zabierze trochę proszku do prania będzie mógł skorzystać nieodpłatnie z pralki. Oczywiście nauczymy ręcznie prać.
Kontakt do ośrodka +48 598 115 149
